La longévité avec l’astragale

La recherche de la «fontaine de la jeunesse» proverbiale a été menée depuis l’origine des êtres humains, très probablement. La durée de vie moyenne dans la plupart des pays industrialisés varie d’environ 75 à 84 ans, avec des femmes atteintes d’hommes d’au moins trois ans, selon les statistiques de l’Agence centrale de renseignement 2011. La bonne nutrition, l’évitement des maladies, les soins médicaux disponibles et les facteurs environnementaux influent sur la longévité, bien que certains suppléments soient réputés pour vous aider à vivre plus longtemps. L’astragalus est une herbe chinoise avec une longue histoire de promotion de la jeunesse, et certaines études scientifiques fournissent des preuves. Consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre un régime de supplément à base de plantes est toujours recommandé.

Astragalus membranaceus est une plante originaire de Chine, en particulier les régions du nord. Les racines de l’astragale sont utilisées de façon médicale, habituellement après leur âge de quatre à sept ans. Une fois correctement récoltées, les racines sont souvent transformées en extraits, toniques ou thés. Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’astragale est considéré comme un tonique à base d’herbes essentielles qui stimule le système immunitaire et favorise la santé et la longévité, en particulier lorsqu’il est utilisé à long terme. Selon “Chinese Herbal Medicine: Materia Medica”, l’astragale contient des antioxydants puissants, des flavonoïdes et d’autres substances qui présentent des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires.

Les télomères sont les extrémités protectrices des chromosomes qui diminuent lentement et s’usent chaque fois que la division cellulaire se produit dans le corps – un processus central pour le vieillissement humain. La théorie est que les télomères agissent comme une sorte d’horloge à rebours, alors, lorsqu’ils s’habillent, la division cellulaire s’arrête et les tissus se dégradent rapidement et meurent. Les enzymes télomérases travaillent à renouveler les télomères, même si elles ne sont pas produites à mesure que le corps vieillit au fil du temps. Selon une étude publiée dans une édition 2008 du «Journal of Immunology», les substances dans la racine d’Astragalus – appelées cycloastragénols et astragalosides – ont la capacité d’activer la production d’enzymes télomérase, ce qui pourrait empêcher l’épuisement des télomères et reconstruire de nouvelles. En théorie, la réplication cellulaire n’est pas dégradée et les tissus vieillissent lentement. Deux formes brevetées d’extrait de racine d’astragale sont connues sous le nom de TAT2 et TA-65.

Astragalus affiche également des propriétés immunitaires et antivirales solides, qui favorisent la santé et la longévité en contrecarrant les maladies infectieuses. Selon “Herboristerie médicale: les principes et pratiques scientifiques de la phytothérapie”, l’astragale active le gène p-53, qui stimule la synthèse de l’interleukine-2, une substance ayant des capacités anticancéreuses et capable de tuer directement de nombreux virus. L’astragalus stimule également la production de cellules tueuses naturelles pour le système immunitaire, qui circulent dans la circulation sanguine et la lymphe, en attaquant les envahisseurs étrangers.

Contrairement à d’autres herbes améliorant l’immunité qui fonctionnent mieux sur de courtes durées, telles que l’échinacée, l’astragale est plus efficace lorsqu’elles sont prises à long terme. De toute évidence, si vous prenez de l’astragale pour réduire les dommages causés par les télomères, la consommation quotidienne est logique. Dans l’herboristerie chinoise, l’astragale est considéré comme sûr et efficace lorsqu’il est utilisé à long terme à des doses allant jusqu’à 25 g par jour, selon “The Way of Chinese Herbs”. Une dose typique de l’extrait standardisé varie de 250 à 500 mg trois fois par jour. La contre-indication principale est que l’astragale ne doit pas être prise si vous avez de la fièvre, car elle peut l’intensifier ou la prolonger. Les effets secondaires se produisent rarement, bien que des maux d’estomac et des réactions allergiques soient possibles.

Racine Astragalus

Astragalus et Telomeres

Astragalus et immunité

Utilisation d’Astragalus