Adolescents avec symptômes d’insécurité

L’adolescence peut être difficile à gérer avec l’augmentation de l’indépendance et le jugement d’autres adolescents. Tout le monde ressent de l’insécurité occasionnellement, mais certains adolescents en souffrent le plus souvent. Même si votre adolescent ne vous dit pas comment elle se sent, il est probable qu’elle soit peu sûre dans certaines circonstances. Comprendre l’insécurité de l’adolescence et comment y faire face peut aider votre adolescent maintenant et à mesure qu’elle vieillit.

Causes

L’insécurité peut survenir pour de nombreuses raisons. Votre adolescent pourrait se sentir instable s’il n’a pas les vêtements ou les chaussures les plus branchés ou si ses cheveux ne tombent pas juste. S’attaquer à certains sujets peut également créer une maladie de l’adolescence. Si votre adolescent a des difficultés en mathématiques ou en écriture, il pourrait craindre qu’il ne corresponde pas à ses pairs. Les soucis d’avoir des amis populaires, d’entrer au collège, d’être acceptés par les parents et les enseignants et d’excellents sports sont d’autres cas qui peuvent rendre votre adolescent inadapté.

Dangers

Les sentiments occasionnels d’insécurité ne sont pas susceptibles de causer un préjudice durable à votre adolescent. L’insécurité chronique, d’autre part, peut conduire à une foule d’autres problèmes qui peuvent affecter la vie de votre adolescent. L’angoisse qui accompagne l’insécurité peut conduire à la dépression et aux plaintes de maux d’estomac, d’articulation et de tête, selon le site Web de PsychCentral. Les effets augmentent si votre enfant a éprouvé de l’insécurité en tant que nourrisson ou jeune enfant. Les sentiments insécurisés peuvent également entraver la formation de relations solides, endommager l’estime de soi et rendre votre adolescence malheureuse depuis des années. L’aider à surmonter son insécurité peut faciliter la vie et l’aider à gagner sa confiance en elle-même.

Ce que les adolescents peuvent faire

Vous ne devez pas abandonner votre adolescent à son insécurité. Le site Web Health Guidance suggère d’identifier ce qui rend l’insécurité chez l’adolescent afin qu’il puisse travailler sur chaque élément. Par exemple, s’il est instable face à ses coéquipiers, pratiquer pour améliorer ses compétences peut réduire ces sentiments. Les adolescents peuvent se concentrer sur les pensées et les sentiments positifs plutôt que de ravager les effets négatifs. Passer autant de temps que possible avec des amis favorables et s’engager dans des activités qui ne causent pas d’insécurité peut aider votre adolescent à se sentir mieux.

Comment les parents peuvent-ils aider?

Aider votre adolescent avec son insécurité lui aide à comprendre que vous la soutenez et qu’elle est disponible quand elle a besoin de vous. Essayez de contrôler votre propre anxiété, afin que votre adolescent ne reprenne pas vos sentiments. Réconfortez votre adolescent quand elle en a besoin, mais soyez prêt à reculer et à donner son espace quand elle en a besoin, suggère le site Web Empowering Parents. Ne faites pas de votre adolescent sentir que son insécurité n’a pas d’importance, mais reconnaissez-le et aidez-la à trouver une solution au problème. Faites un compliment à votre enfant au sujet de son apparence et de ses capacités sans exagérer. Les petites impulsions de confiance s’accumulent vers une auto-image positive, indépendamment de ce que les autres pourraient penser de votre adolescent.